可愛いい腸活味噌玉🍀
一人分の味噌汁が手軽に飲みたい(^^)
そんな時に作り置きでおススメなのが…
味噌玉❣️
お好きな乾燥具材、お味噌、粉末だし✨
用意しておきます^_^
あとは、お味噌が2種類あるならブレンドして、お皿で混ぜて、更にその中に、粉末だしを入れて練ります‼︎
混ぜた味噌、お好きな具材をいれ一個ずつ丸くします。ラップの上で型を丸にして完成‼️
周りにも乾燥具材を飾っても可愛く出来上がります🎵
乾燥具材は、色々ありますよ！
高野豆腐や、ネギ、わかめ。
外側のトッピングにも、あられや、青のり、ごま、お麩など、お気に入りを見つけてみたいですね！
お味噌は、添加物が入ってないらのを選んで買って下さいね^_^
裏の表示をみて、大豆、米、食塩のみの物が良いですよ✨
酒精は、発酵を止めてしまってるので、発酵食品をせっかく取るなら、使ってないのを、選んで下さい🍀
こちらは、渋谷のヒカリエさんの地下にあるイロハさんで、味噌とパウダーのだしです！
パウダー状のだしが使いやすく、美味しかった(^^)
腸活ポイント🌷
ダシも無添加が腸活になりますよ🎵
お味噌も、色々試して、同じ物ばかりでなく、変えていくのも腸活ポイントです🍀
⭐️お味噌は、冷凍できますよ⭐️
乾燥には弱いのでラップを活用してみてね！
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